表題の通り、1日目のご報告。1日目 脂肪燃焼スープ＋バナナ以外の果物朝、豆乳ラテか普通のラテを飲む習慣がついていたのでコーヒーのみに変更☕️毎日記録はしていたけど、 炭水化物、タンパク質、脂質、カリウムに目がいっていて、野菜や果物は少ししか取れ…

どうも、最近公演中止を発表した有田あんです。もちろんダメージは受けましたが、毎日やりたい事を実現するために考えることだけはやめないようにしてます。さて、それとは別に、最近、色んな実験・考察をしてます。 基礎体温をあげるにはどうしたら良いか？…